Laëtitia Bouix
Praticienne en massage bien-être à Calais
Laëtitia Bouix

Sophrologie

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle basée sur la respiration, la relaxation et la visualisation. Elle est adaptée à tous.

Le but est d'écouter son corps afin d'identifier son état de stress, de fatigue...

A qui cela s'adresse-t-il ?

À tous… 

  • Problème de sommeil
  • Mauvaise gestion du stress 
  • Préparation à un examen
  • Améliorer sa confiance en soi
  • Traiter l'anxiété
  • Troubles alimentaires.

Un accompagnement régulier est conseillé.

60€

1ère séance : 1h30

50€

Suivi de séance : 1h00

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